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匯流新聞網梁夏怡/綜合報導

春分這一天，平分了晝夜、寒暑，我們人體最好的狀態是跟著天地同步，也達到陰陽平衡。

可惜這種理想狀態不是人人能有，有的人這陣子持續出現上火，像是嘴破、牙齦腫、便祕、皮膚乾、長痘痘等，很多都是春火引發的春燥。

還有的人在這時候容易老毛病發作，特別是在睡眠品質、心臟血管循環系統和心理方面，會有失眠、血壓升鄭本岡高、月經失調、精神緊張、鬱悶，以及痔瘡、過敏性疾病又復發。

養生專家白雁提到，這些問題其實都來自於體內陰陽平衡被破壞了。過了春分，陽氣更進一步生發，天地大自然的陽氣能量勃發，我們人體的血液循環、激素分泌也相對旺盛。如果你在冬天吃的多又不運動，自我調節能力又不佳，很容易有氣血陰陽失衡，新陳代謝不協調的情況發生，身體就會出現大大小小的不適症。

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